世界手衛(wèi)生日

　　今年5月5日是第16個“世界手衛(wèi)生日”，WHO的主題是“通過創(chuàng)新且有影響力的感染預(yù)防和控制（包括手衛(wèi)生）培訓(xùn)和教育，促進(jìn)衛(wèi)生和護(hù)理人員的知識和能力建設(shè)。”手衛(wèi)生是預(yù)防疾病傳播的第一道防線，也是保護(hù)我們自己和他人健康的重要措施。在這個特殊的日子里，讓我們一起了解手衛(wèi)生的重要性，學(xué)習(xí)正確的洗手方法，共同守護(hù)我們的健康。

手衛(wèi)生的重要性

　　我們每天都在與各種物體和環(huán)境接觸，手上會沾染許多細(xì)菌、病毒等微生物。如果不注意手衛(wèi)生，這些微生物就會通過我們的手傳播到口腔、眼睛、鼻子等敏感部位，甚至進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。因此，手衛(wèi)生對于預(yù)防疾病傳播具有至關(guān)重要的意義。

正確的洗手方法

　　正確的洗手方法是手衛(wèi)生的關(guān)鍵。以下是世界衛(wèi)生組織推薦的“六步洗手法”

1、濕潤雙手，涂抹適量肥皂或洗手液；

2、掌心相對，手指并攏相互揉搓；

3、手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；

4、掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓；

5、彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；

6、搓洗雙手腕部，雙手交替進(jìn)行。

　　在洗手過程中，要注意使用流動水，并且洗手時間不少于20秒。同時，還要注意避免使用過于油膩的護(hù)手霜，以免影響洗手效果。

日常生活中的手衛(wèi)生

　　除了正確洗手外，我們在日常生活中還需要注意以下幾點：

　　1、避免用手觸摸口鼻眼等敏感部位；

　　2、在公共場所，如乘坐公共交通工具、使用公共設(shè)施后，要及時洗手；

　　3、在處理食物前、后，以及上廁所后，都要認(rèn)真洗手；

　　4、如果手上有傷口或皮膚破損，要特別注意保護(hù)，避免感染。

倡導(dǎo)手衛(wèi)生文化

　　手衛(wèi)生不僅是個人行為，更是一種文化。我們應(yīng)該積極倡導(dǎo)手衛(wèi)生文化，讓更多的人了解手衛(wèi)生的重要性，學(xué)會正確的洗手方法。同時，我們還要關(guān)注身邊人的手衛(wèi)生習(xí)慣，提醒他們注意手衛(wèi)生，共同營造一個健康、衛(wèi)生的生活環(huán)境。