要說當(dāng)代年輕人最離不開的一個(gè)物品，那必是手機(jī)無疑了。走路玩，吃飯玩，睡覺玩，真的是無時(shí)無刻離不開手機(jī)，甚至有人一天玩手機(jī)的時(shí)間可以達(dá)十幾個(gè)小時(shí)。因?yàn)闀r(shí)時(shí)刻刻的“刷機(jī)”行為，“手機(jī)病”卻找上了門。近日，舟山廣安醫(yī)院康復(fù)中心，就有這樣一個(gè)女患者，因?yàn)榭釔弁媸謾C(jī)，導(dǎo)致頸椎病，好在經(jīng)過醫(yī)生的康復(fù)治療，現(xiàn)已恢復(fù)健康。

　　妙齡女子頸椎老化至50歲

　　家住沈家門的小美是一名大一學(xué)生，據(jù)其母親透露，她平時(shí)就愛玩手機(jī)，今年因?yàn)橐咔榈挠绊?，寒假延長又不能出門，小美在家不是躺著玩手機(jī)，就是癱在沙發(fā)、床上玩手機(jī)，已經(jīng)到了機(jī)不離身的地步。

　　最近一段時(shí)間，小美總喊頭暈、脖子疼，甚至出現(xiàn)了手指發(fā)麻的情況，小美母親發(fā)現(xiàn)不對勁就立即將她帶至我院康復(fù)中心烏英別兢主任的門診。

　　令人驚訝的是，檢查結(jié)果顯示：小美的頸椎出現(xiàn)了生理曲變，略呈反弓，出現(xiàn)了嚴(yán)重的頸椎變形，烏英主任說，這樣的頸椎老化程度已經(jīng)等同于50歲的老人。

　　針灸推拿齊上陣 病痛解除送錦旗

　　在問診時(shí)烏英主任發(fā)現(xiàn)，除了嚴(yán)重的頸椎問題，小美身體寒濕較重，手腳冰冷，肺經(jīng)、大腸經(jīng)有堵塞的情況?？紤]到小美還年輕，烏英主任建議她做保守的康復(fù)治療。

　　經(jīng)過近一個(gè)月的針灸、推拿等一系列的中醫(yī)辨證治療，目前小美的身體有了顯著的好轉(zhuǎn)。頭暈、手發(fā)麻、脖子疼等情況逐一消失，常年冰冷的手腳也暖和起來?？匆娕畠旱淖兓?，小美母親尤為高興。5月6日一早，她將特意定制的一面錦旗送至我院康復(fù)中心，感謝醫(yī)生的治療技術(shù)。

　　“真的太感謝烏英主任和康復(fù)中心的醫(yī)生了。作為一個(gè)母親，孩子的健康是我們最重視的。為了我女兒的這個(gè)頸椎病，我們跑了好幾家醫(yī)院，但都沒有效果。沒想到在廣安醫(yī)院治好了，真的要感謝廣安醫(yī)院醫(yī)生的高超的醫(yī)術(shù)。謝謝你們！”小美媽媽激動地說道。

　　預(yù)防手機(jī)病 烏英主任有話說

　　1、頸椎病以前是個(gè)老年病，但近幾年來隨著電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及，年輕患者越來越多，如在初期不給予重視，不及時(shí)治療，病情會越來越嚴(yán)重，甚至?xí)霈F(xiàn)大小便失禁、四肢癱瘓等。

　　2、烏英主任建議：不要長期伏案工作或低頭看手機(jī)；看手機(jī)要保持正確的姿勢；工作1小時(shí)左右，應(yīng)讓頭頸部向左向右轉(zhuǎn)動數(shù)次，轉(zhuǎn)動時(shí)應(yīng)輕柔、緩慢，以達(dá)到該方向的最大運(yùn)動范圍為準(zhǔn)；在有空調(diào)的辦公室工作或進(jìn)入有空調(diào)的公共場所時(shí)，應(yīng)注意頸部的保暖等。

　　3、對于青少年，烏英主任特別指出：頸椎病是一種慢性病，應(yīng)早預(yù)防，如果孩子平時(shí)使用手機(jī)不養(yǎng)成好習(xí)慣，今后將會耽誤一輩子。作為家長，應(yīng)該做好監(jiān)督工作，控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，每次看手機(jī)時(shí)間應(yīng)少于20分鐘，看完后應(yīng)該抬起頭，做些頭部活動，望望遠(yuǎn)，保護(hù)視力的同時(shí)，保護(hù)好他們嬌嫩的頸椎。

專家介紹

烏英別兢

廣安醫(yī)院 康復(fù)中心

（副主任醫(yī)師）

　　康復(fù)中心主任、中醫(yī)綜合服務(wù)區(qū)主任、中醫(yī)科主任，碩士研究生，師從上海華山醫(yī)院康復(fù)科吳軍發(fā)教授。

　　醫(yī)療專長：運(yùn)用中醫(yī)藥治療頸肩腰腿痛等骨關(guān)節(jié)病、腫瘤放化療后的體制調(diào)節(jié)、肥胖病診治、中醫(yī)治未病等。

　　就診科室：中醫(yī)（3）室

　　預(yù)約電話：0580-3089047 18906801120