有一種病，可以瞬間讓你

口眼歪斜、肢體麻木、癱瘓在床

這就是 中風 

你說你怕不怕？!

　　中風在臨床上講突然發(fā)病，不省人事，伴隨著言語不清，口角歪斜，還有半身不遂等癥狀。由于突然病情發(fā)展比較迅速，病情變化比較快，跟中醫(yī)上風的善行的特點比較像，所以我們叫中風了，在西醫(yī)臨床上叫做腦卒中，或者是腦梗死腦出血。

　　目前中風是我國居民第一位死亡原因，也是成年人殘疾的首要原因，具有發(fā)病率高、死亡率高和致殘率高的三高特點。

進入10月

早晚溫差越來越大

腦卒中也到了高發(fā)時節(jié)

關于中風的知識

你知道多少？

一起來聽聽本院康復科張劍醫(yī)生怎么說~

康復、針推中心副主任、中醫(yī)師

張劍

　　師從上海華山醫(yī)院康復醫(yī)學科吳軍發(fā)教授，畢業(yè)于華北理工大學醫(yī)學院針灸推拿學專業(yè)，有中醫(yī)康復、針灸推拿工作10余年的臨床經驗。

　　擅長用針灸治療頸肩腰腿疼、富貴包、腦出血后遺癥、骨關節(jié)(網球肘、膝關節(jié)炎及肩周炎等)、各種筋膜炎、腦?；謴推?、失眠及胃腸道、月經不調痛經等疾病。

　　Q1：中風的征兆時什么？

　　中風的征兆有很多種，最為人們所知的應該是嗜睡、頭昏、眼前發(fā)黑等，這些都是腦供血不足引起的最直接的身體表現。

　　除了這些直接的征兆外，還有很多非典型的癥狀，有的即使發(fā)現也未必會與中風相聯(lián)系。比如說打哈欠不斷，經常頭暈頭痛，言語有點不清，眼睛突然發(fā)黑，舌頭比較強硬，肢體無力等，有這些表現的話要及時去就醫(yī)了。

　　張劍醫(yī)生也提到，在門診治療當中當中會經常出現肢體麻木，手體性發(fā)癢這種患者，有可能是由頸椎間盤突出引起，其實也有可能是由中風引起，所以我們要鑒別開來。

　　除以上癥狀以外，有些患者還會表現為情志的改變，如變得沉默寡言或多語急躁或出現短暫智力衰退，這些表現均與腦缺血有關。

　　Q2：如何判斷中風？

　　如果是已經中風了，他會出現這種情況，我們要從三方面去看，第一個就是看臉，看兩個臉色有沒有對稱，不對稱的話一側會口角歪斜的；第二個就是看胳膊兩只胳膊，我們平行舉起來的話，一只會單側無力舉不起來；第三個就看言語，他言語有點含糊不清，表達不清楚，比較困難。

　　若發(fā)現懷疑可能是中風患者盡快送患者到有腦血管病綠色通道的醫(yī)院診治很關鍵，有可能出現梗死或者出血的情況。痛風發(fā)病是越快，治療越好，發(fā)病到有效治療間隔的時間越長，治療效果越差，致殘率和死亡率越高。

　　Q3：中風后，如何康復？

　　中風有我們中醫(yī)上講有兩種情況，一種中經絡，一個是中臟腑，中經絡意識清楚的，中臟腑的意思不清楚，神志比較恍惚，出現中風之后，前往醫(yī)院神經內科或者腦外科及時就診，待病情穩(wěn)定之后，可以轉入康復科進行診治。

　　我院康復科會給病人制定一套專業(yè)那種康復方案，根據個體來進行做康復治療。中風偏癱這種病人肢體功能肯定會受限，如果出現吞咽困難，我們有這種吞咽的機器改善吞咽功能；如果出血和梗死的部位在于言語中樞的話，可能言語不清，我們有康復師的言語訓練；如果出現肢體無力，肌張力高，我們可以用我們的傳統(tǒng)醫(yī)學針灸來做治療，來改善他的肌張力；還有一個就是偏癱出現在肢體功能障礙的話，我們有專業(yè)的康復治療師，對他進行肢體功能的康復訓練。

　　中風康復的最佳治療時間應該是在6個月內，尤其在前3個月是最重要的，效果治療效果最好，恢復最快，后3個月比較慢一點，如果超過6個月之后，病人的病情比較穩(wěn)，相對定型了，康復比較慢，效果不好，大打折扣的，所以說一定不能拖，一定要在前6個月之內盡早來康復。

　　Q4：中風如何預防？

　　預防中風要從日常生活做起。一要合理控制飲食，因為中風的病人通常是血壓高、血脂高、血糖高的三高人群，所以我們要限制飲食，要低糖低脂低鹽，要攝取高的蛋白質；二要平和心態(tài)，因為大多數的中風都是60歲以上的，腦部出現血管出現問題，導致中風，有些人可能突然體力活動增多，出現血壓升高，顱內壓增高，出現這種情況導致中風腦出血，有的人可能脾氣比較暴躁，火氣比較旺，也容易導致血壓升高，直接導致顱量升高，導致血管爆掉（出血）這種情況。三要戒煙戒酒，保持良好的生活習慣。

　　對五六十歲以上的人來說，為預防中風保持健康生活習慣，控制三高是必須的，但年輕人并非萬事大吉，平時也要注意身體，保護自己，不要過于勞累，盡量不熬夜，戒煙戒酒，循序漸進，養(yǎng)成運動習慣。

　　Q5：如果不幸遇到中風后遺癥的家人，如何居家護理使患者更好的恢復呢？

　　一要加強皮膚管理，防止壓瘡或者肺炎。因為偏癱的患者經常臥床的，不能一直平躺，然后經常定期給他扣背；二要保持良好的排便習慣；三就是活動方面，如果患者要下床，一定要有陪護，因為這種患者偏癱患者幾率值不高的，走路了可能會跌倒，我們稱之為預防跌倒，防止再次損傷腦部；四要經常給他活動關節(jié)，偏癱的患者肢體關節(jié)肌肉萎縮的，肢體關節(jié)功能都僵硬的，所以經常給他活動關節(jié)，防止它肌肉萎縮；五要控制患者情緒，因為有的患者言語會出現問題，言語不清這種情況，所以我們家人要經常跟他講話，說一些簡單的問題，他有意愿回答的問題，讓他慢慢的去講去說，同時，我們要比較有耐心的聽他講，因為患者經常臥床了，不能動了，心理會出現這種抑郁癥的情況，所以我們要及時疏導患者情緒。

　　Q6：有沒有什么動作，有助于改善腦部血液循環(huán)，降低中風的風險

　　一個是五指訓練，就是五指叩頭；二是撓頭抓頭，這樣撓頭抓頭；三是搓耳朵，搓自己耳垂可以加快血液循環(huán)，在什么情況都可以做，如果睡前或者白天都可以做，平時追劇有空的時候都可以隨時練習。（具體動作詳見視頻）